Esse prato é para fugir do frango grelhado de todo dia. Pode ser feito com coxa ou sobrecoxa também, mas como eu já disse, minha filha é uma mala e só como peito de frango. Outros legumes também podem ser utilizados. Vai do gosto de cada um. Mas não deixe de fazer.
Descasque o alho e deixe-os inteiros, corte as cebolas e os tomates em 4 partes (ou ao meio se for o tomate cereja) e as cenouras em rodelas não muito finas. Coloque tudo em um refratário que possa ir ao forno, regue com o suco de limão e reserve. Limpe e lave o peito de frango, tempere com sal e pimenta do reino e junte aos demais ingredientes. Misture tudo, regue com o azeite e deixe marinar na geladeira por 2 horas mais ou menos (meia horinha já ajuda). Preaqueça o forno a 200 graus. Arrume o refratário de maneira que o frango fique por cima e os legumes por baixo. Cubra com papel-alumínio e asse por 30 minutos. Retire o papel-alumínio e doure por mais 30 minutos. Rápida de fazer, gostosa, não suja quase nada, saudável e levinha. Quer mais??? Me diz o que voçê achou. Bjs mil, Ialle. |
sexta-feira, 11 de janeiro de 2013
Culinária: Frango assado com legumes
Postado por
Nós 5: Carol, Gi, Ialle, Rê e Tati B
às
21:54

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Deve ser uma delícia e fácil de fazer! A mãe de vocês que me indicou o blog! Abraço
ResponderExcluirRealmente é tudo isso além de ser saudável.
ExcluirObrigada pela visita!
Bjs, Ialle.